Дневната светлина има многобройни предимства, като най-важното от тях е, че повишава производителността. Проучванията показват, че колкото повече работим изложени на естествена светлина, толкова по-високи са нивата на енергия в сравнение с изкуствената светлина. Излагането на дневна светлина е ключово за стимулиране на креативността.
Естествената светлина има и многобройни ползи за здравето. Всъщност едно проучване показва, че ако се излагаме на 30 минути слънчева светлина на ден, можем да се справим по-добре със стреса и тревожността. Цялостното подобряване на общото благосъстояние ще повиши способността за концентрация и съсредоточаване.